Las visitas al doctor y los niños pequeños





No quiero ir al doctor!!! No quiero tomar la medicina!!! Les suena familiar? Para un niño entre 1 y 3 años las visitas al doctor y las medicinas pueden resultar un tema de terror…

Pero qué pasa? “Si cuando era más pequeño no lloraba. Se dejaba examinar perfectamente y de pronto,  de solo ver el consultorio, me abraza y llora sin consuelo”

Imaginen por un momento estar en los zapatos de sus niños: ¿Quién es eses señor desconocido con ese traje blanco y ese aparato tan sospechoso que le rodea el cuello?. Se acerca a mí, me quiere separar de mi mamá y revisarme con esos utensilios fríos y feos que no conozco. ¡!!Abre mi boca y me pide que me quede quieto!!! Auxilio mamá ayúdame!!!!

Por supuesto que yo también lloraría y me asustaría. De por sí, confieso que todavía me asustan las inyecciones…

Que puedes hacer como mamá o papá para hacer más agradable la visita con el doctor?

·         Platica con tu hijo y explícale de que se va a tratar la visita al doctor. Nada más atemorizante que lo desconocido. Enfatiza que el doctor nos ayuda a que estemos sanos, cuida de nosotros y nuestra salud.

·         El doctor no es un ogro feo que nos quiere llevar a su guarida. Si amenazas a tu hijo cada que se porta mal diciendo “te voy a llevar con el doctor si no te comes las verduras”, lo único que lograrás es que tu hijo le tenga más miedo al doctor. Lo mismo con las medicinas, aunque puede ser efectivo las primeras veces, evita las frases “te voy a poner una inyección si te sigues portando mal!!!”

·         Un botiquín de doctor es un juguete maravilloso. Además de ser muy divertido jugar al doctor, es muy útil para explicarle a tu hijo lo que le van a hacer. Puedes llevarlo al consultorio con un muñeco y explicarle paso a paso como lo van a revisar.

·         Recuerda que entre los 8 meses y el año y medio los bebés pasan por un periodo normal que se llama “ansiedad de separación” en el que el sentido de autoprotección del bebé se activa cuando ve a un extraño e inmediatamente se pega a mamá o papá para sentirse seguro. Puedes platicar con tu doctor para que revise a tu bebé mientras lo cargas o se sienta en tu regazo. Si no es posible, acompáñalo en la revisión tomando su mano en todo momento.

·         Se vale llorar. El llanto es una forma de comunicación en los niños pequeños, es una forma de expresar el miedo y la ansiedad. A veces uno como papá puede sentirse apenado cuando nuestro hij@ llora, sin embargo es completamente normal que lo haga ante una situación extraña como la visita al doctor. No te presiones, dale tiempo a calmarse a que esté listo para ser revisado, el doctor lo entenderá.

·         Canta una canción. Te prometo que el doctor no se burlará de ti. Pero puedes darle confianza y seguridad a tu hijo si cantas una canción familiar o lo acaricias mientras lo revisan.

·         Puedes llevar un premio. Algunos doctores ofrecen stickers o paletas a sus pacientes después de la revisión, pero si no es el caso, tú puedes llevar alguno de estos premios para dárselo a tu hijo por su valentía, pero también puede ser que tu hijo le dé al doctor un “premio” en agradecimiento por haberlo revisado.

·         Ayúdale al doctor a establecer una relación positiva con tu hijo. Si tu doctor parece serio o distante puedes darle una ayuda. Platícale sobre la vida de tu hij@ para que así puedan romper el hielo y el niño adquiera mayor confianza. “Doctor, que cree? a mi hijo le encanta el helado de chocolate, a usted que sabor le gusta?” “Doctor, es cierto que cuando era chiquito a usted también le daban un poquito de miedo las inyecciones?”

·         Enséñale a respirar. El otro día mi hija de 3 años me dio una grata sorpresa cuando comenzó a respirar profundamente mientras el doctor la examinaba. En realidad yo no le había dicho nada, pero en ocasiones anteriores había platicado con ella sobre respirar en aquellos momentos en donde tenemos miedo o estamos llorando. Ella lo aplicó maravillosamente.

·         Usa un cuento. Antes o después de la consulta puedes contar un cuento acerca de ir al doctor. A mí me encanta el de “Franklin va a l hospital” y así puedes hablar con tu hijo sobre las emociones que acompañan la visita al doctor.

Conozco a muchos pediatras, algunos son más juguetones con los niños y algunos son más serios. He visitado algunos consultorios y he notado que hay quienes tienen juguetes y cuentos para que los niños jueguen en la sala de espera o mientras el doctor platica con los padres. Ahora que soy mamá creo que es muy importante a la hora de escoger doctor tomar en cuenta además de la preparación y la disponibilidad, el trato que tiene con los niños.

Y las medicinas?

Bueno sí que es otro tema. Ni modo, creo que buena parte de la chamba de ser papá es cuidar a nuestros hijos y a veces parte de ese cuidado incluye episodios tortuosos como sacar los mocos, llevarlos a vacunar y sí, darles la medicina. En algunas ocasiones los niños pueden entender muy bien y tomarla sin problema, otras un poco de jugo o algo dulce ayudará a pasar el trago amargo, otras veces necesitarán más contención por parte de los padres. Lo que es importante considerar es que la medicina no es algo que esté a negociación: “ándale, tómatela porfa”, “si te la tomas te compraré un juguete” (puedes usar premios o restringir cosas, pero si te dice que no quiere juguetes o que no le importa quedarse sin tele un mes? La medicina debe de tomarse de todas formas). Algo que puede ayudar es decirle: “no me gusta verte enferm@ y sé que esta medicina no te gusta, a mí tampoco me gusta dártela, pero sé que es por tu bien”.  

Verán que conforme pasa el tiempo y los niños crecen, las visitas al doctor serán más llevaderas. Mientras tanto espero que estos consejos ayuden para su próxima visita con el doctor.

 

ESTIMULACIÓN DEL LENGUAJE EN EL PRIMER AÑO

 
En esta ocasión toca hablar del desarrollo del lenguaje y de cómo podemos favorecerlo en nuestros pequeños. Sabemos que los pequeñitos que nacen prematuros tienen mayores probabilidades de presentar una alteración en el habla y el lenguaje, sin embargo hay muchas formas de apoyar a nuestro hijo en casa y prevenir un retraso en esta área.
 
Les enlisto una serie de puntos que les pueden servir de apoyo:
 
  1. Balbuceo
Los bebés comienzan a balbucear alrededor de la 3er semana de nacidos (recuerda usar la edad corregida). Repite los sonidos y refuérzalos, conforme vaya creciendo balbuceará más y a veces parecerá como si estuviera hablando contigo!!! Tú puedes conversar con él, así el aprenderá las pautas de sonidos y silencio que hacemos normalmente al hablar, reconocerá tu voz y se emocionará con tu respuesta e intentará hacer más sonidos para que sigas hablando con él.
 
2. Muecas, sonrisas y trompetillas
 
Al hablar gesticulamos, utilizamos muchos músculos y desde chiquitos, los bebés irán fortaleciendo los músculos que después usarán para hablar. Cuando lo veas sonreír, sonríe con él, si hace una mueca chistosa, imítala y cuando comience a hacer trompetillas tu también hazlas con él. Si puedes ponerlo frente a un espejo, le encantará!!! aunque todavía no se reconoce, observará las muecas del niño del espejo y se reirá con ellas. Lo que estás haciendo .

3. Crea momentos especiales
 
Los bebés aprenden de las rutinas. Si tu le ayudas a descubrir el mundo que le rodea con esos momentos especiales como la hora de comer, el baño, los paseos, el aprenderá a interactuar con su medio y a comunicarse con él. Cuando lo bañes puedes hablarle y explicarle lo que está pasando "mira el agua, que calientita, aaagua", "este es tu pie y esta tu pierna, mira tu pie" "ohh estás enojado, mira esa cara de enojado!!"aunque tu bebé no vaya a repetir las palabras, está almacenando toda esa información en su cerebro, está descubriendo el mundo a través de ti. Cuando vayas de paseo a lugares diferentes, explícale, cuéntale, descríbele todo lo que ves.
 
es fortalecer su aparato fonoarticulador.
Si observas que tu bebé no sonríe, no hace gestos o trompetillas, consulta con tu pediatra o con un especialista en neurodesarrollo.
 
 
4. Canciones y rimas
Hay miles!!! para dormir, para comer, para cuando llueve, cuando hace calor, cuando se viste, cuando recoge, de los números, colores, animales, cuando hay que recoger, cuando hay que ir al baño, etc. En la red hay mil opciones si no eres de las que te gusta cantar, pero si escucha tu voz, aunque esté desafinada será mucho más enriquecedor. La repetición constante de rimas y canciones le ayuda al niño a desarrollar el lenguaje, las pautas de ritmo, los silencios. Cuando los niños crecen, comenzarán a repetir esas rimas, harán los gestos y ademanes correspondientes, trabajarán su memoria y su vocabulario se enriquecerá muchísimo. Mis favoritos? Todos los discos de trepsi, gymboree, los arrullos clásicos y las de cri cri.
 
5. Repeticiones y más repeticiones
Conforme tu bebé vaya creciendo irá haciendo más señas, como cuando le das los brazos y el estira los suyos respondiéndote. Cuando hace ojitos o aplaude, luego será capaz de decir que no. Todas esas son señales y formas de comunicación que son parte del lenguaje expresivo del bebé. Acompaña cada seña con su respectivo significado como: "No, no quieres", "Ven", "dame", etc. Cuando el bebé comience a apuntar con el dedo objetos, tú ayúdale a repetir todo lo que señale: "quieres la leche", "eso se llama pelota", etc.
 

6. Cuentos y material visual
Los cuentos son un material riquísimo para que tu bebé desarrolle el lenguaje. Cuentos pequeños, de pasta dura o de tela con imágenes grandes son los mejores. Repite una frase por página (aunque el cuento diga más) o concéntrate en un par de palabras. Exagera tu tono o haz sonidos especiales si así lo requieres (miaaaaaau, crashh, chuchu).

7. Alimentación

Cuando inicies alimentación complementaria, puedes ofrecerle a tu bebé poco a poco una variedad de texturas. Actualmente existen redes en donde colocas el alimento para que experimente la textura y lo muerda. También puedes presentarle los líquidos en vasos con popote, lo que le ayudará muchísimo a hacer fuerza en labios. Ya más adelante, los alimentos en trocitos le ayudarán a aprender a masticar (aunque no tenga todos los dientes), triturar y jugar con su lengua de forma diferente, lo que favorecerá el desarrollo del lenguaje.

 
8. Tamiz auditivo y evaluación del tono muscular
Para hablar hay que escuchar y es muy importante que lleves a tu recién nacido a realizarse un tamiz auditivo, tu pediatra te puede asesorar.
También para hablar necesitamos muchos músculos, por lo tanto es importante que el niño cuente con el tono muscular adecuado para que pueda emitir los sonidos. En ocasiones podemos pensar que cuando hablamos de tono muscular nos referimos más a los músculos que necesitamos para gatear, caminar, etc. Si llevas a tu bebé a una evaluación del neurodesarrollo, el especialista podrá evaluar su tono muscular, pero también puedes consultar con tu pediatra

Las primeras palabras aparecen en promedio un poco antes de que el bebé cumpla un año.  Las niñas hablan antes que los niños y a partir del primer año, los bebés poco a poco comienzan a adquirir más vocabulario, al llegar a los dos años, el habla tiene un periodo de "explosión" en donde la adquisición de sonidos y nuevas palabras se incrementa drásticamente.
¿cómo saber si mi hijo necesita un apoyo adicional? Recuerda que todos los bebés tienen su propio ritmo y debes considerar la edad corregida. Sin embargo, si tu observas que las pautas que anteriormente se describieron no aparecen en tu bebé o se tardan mucho (balbuceo, sonrisas, señalamientos, primeras palabras) y además hay otros hitos del desarrollo en el que tu bebé muestra un desfase (controlar cabeza, sentarse, gatear, caminar). Vale la pena consultar con un especialista de lenguaje para que te apoye lo más temprano posible y así poderle ayudar a tu hijo a hablar.

El lenguaje es muy importante para el aprendizaje y el pensamiento, un bebé capaz de comunicarse e interactuar con el mundo, será un bebé más curioso y explorador. Además de que el desarrollo del lenguaje disminuye la aparición de berrinches y conductas agresivas a los dos años. Y ya en la edad escolar, el lenguaje es imprescindible para que el niño aprenda conceptos cada vez más complejos. Así que no lo dejes pasar, estimula el lenguaje de tu niño desde chiquito!!!

Myriam de Luna Jiménez





Dificultades en la lactancia


Buen día!!!

Les comparto un artículo de la página de "El parto es nuestro" en donde hablan sobre las dificultades que una mujer se puede encontrar en su proceso de lactancia y cómo el sistema médico influye.

También aprovecho para compartirles un video para favorecer un adecuado agarre.

Nos gustaría saber su opinión, así como sus dudas y comentarios respecto a la lactancia con sus prematuros, fue fácil? alguien las asesoró en el hospital? recibieron apoyo por parte de la familia?

saludos!!



http://www.elpartoesnuestro.es/blog/2014/07/28/dificultades-con-la-lactancia-un-problema-medico

Breastfeeding NZ -- A Good Latch


Ansiedad de separación


Buen día mamás!!!

En esta ocasión quiero platicarles sobre el tema de Ansiedad de Separación. David, mi bebé de 8 meses justo está pasando por esta etapa y justo me ha pasado que varias mamás del grupo de Facebook en donde estoy han preguntado si es normal que su bebé  llore inmediatamente que se van porque de pronto no les dejan hacer nada, incluso ir al baño porque lloran!!!
 
Pues bien, no es que su bebé este malcriado, no es que sea un berrinchudo ni que esté "enbrazilado" . La ansiedad de separación es una etapa completamente normal en el desarrollo que describió por primera vez Margaret Mahler en su libro "El nacimiento psicológico del infante humano" y René Spitz la denominó "Angustia del octavo mes"
 
Sucede que alrededor de los 6 meses (recuerden utilizar la edad corregida) un bebé ya es capaz de identificar a las personas más cercanas a él, casi siempre mamá, papá, hermanos, abuelos y distinguir así de extraños y conocidos.  Gracias a ello, podrá apegarse con las personas con las que convive más, así verán que su bebé les sonríe más que a otras personas, les da los brazos y se emociona cuando las ven (lo que nos hace sentir las personas más especiales del mundo ¿a poco no?). Sin embargo, a esta edad los bebés todavía no son capaces de entender que las cosas existen aunque no las vean y por lo tanto si no ven a su mamá piensan  que desapareció!!! lo cual obviamente les genera mucha angustia!!!! Si mamá de pronto sale de la recámara o va al baño, inmediatamente lloran porque literalmente se les desaparece!! Es muy curioso porque inmediatamente que una regresa, el llanto termina.
 
Que hacer? Nos quedamos pegados a él todo el tiempo? lo llevamos con nosotras a todos lados? Es imposible. Poco a poco conforme vaya creciendo el bebé entenderá que su mamá no desaparece, solo se va de su vista por un momento y pronto regresará. Para ello lo que podemos hacer es hablarle desde la otra habitación en donde estamos y jugar a las escondidas con el clásico "peekaboo". Es importante no dejarlos llorar mucho tiempo pero también es importante enseñarles poco a poco a tolerar la frustración ante la ausencia de mamá. Otro adulto puede apoyar a mamá mientras no está o está ocupada o los mismos hermanos mayores pueden ayudar a distraer al bebé. Las ausencias prolongadas de la madre o cuidador primario o los periodos prolongados de llanto, solo reforzarán la angustia del bebé y no le ayudarán a entender que mamá siempre estará para cuidarlo aunque se tarde un poquito. Más o menos entre los 12 y los 18 meses la ansiedad de separación disminuirá paulatinamente.
 
También es normal que en esta etapa un bebé que antes era muy sonriente con todo mundo se vuelva reservado o "uraño" con los desconocidos o con las personas con las que no convive frecuentemente. Se trata de este mismo proceso ya que el bebé a manera de protección no le sonríe a quien no conoce como si dijera "no me voy con esta persona, que tal que me aleja de mi mamá y luego que hago". Muy comúnmente los bebés de 8 meses e incluso los de 18 y hasta 24, se esconden detrás de la pierna de mamá sin querer saludar, buscando protección y cuidado. No te apenes si tu hijo hace eso, sobretodo con familiares o amigos, no pienses que tu hijo es "antisocial" o tímido, simplemente está en una etapa normal de su desarrollo. No te sientas mal con tus tíos, simplemente diles que no se lo tomen personal,  es solo una etapa que pasará.
 
Para algunos bebés esta etapa puede ser más intensa que para otros y también para algunas mamás puede ser difícil y angustiante manejar esta situación. Si es el caso, no dudes en consultar con un especialista.
saludos!!!
Myriam de Luna